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Une étude a montré que les chauves-souris frugivores possèdent une mémoire épisodique et la capacité de voyager mentalement dans le temps

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Une étude a montré que les chauves-souris frugivores possèdent une mémoire épisodique et la capacité de voyager mentalement dans le temps

La mémoire épisodique et le voyage mental dans le temps ont été considérés comme des caractéristiques typiquement humaines. Ce point de vue a commencé à évoluer avec le développement de critères comportementaux pour évaluer ce que l’on appelle la mémoire épisodique chez les animaux. Les principales conclusions allaient de la preuve de quoi, où et quand la mémoire chez les geais, les rats et les abeilles. Dans une nouvelle étude, les scientifiques ont examiné la mémoire épisodique et le comportement tourné vers l’avenir chez des animaux sauvages en liberté. Chauves-souris frugivores égyptiennes (Rosetus aegyptiakos)Les chercheurs ont découvert que les chauves-souris frugivores s’appuient sur des cartes mentales temporelles et affichent des comportements orientés vers l’avenir lorsqu’elles se nourrissent. Ils ont également constaté que la capacité de dessiner des cartes temporelles nécessite de l’expérience et manque chez les chauves-souris inexpérimentées.

Chauves-souris frugivores égyptiennes (Rosetus aegyptiakos) Suivi de la phénologie des arbres et estimation de la disponibilité des fruits depuis la dernière visite ; Ils présentent un comportement tourné vers l’avenir et volent vers certains arbres riches en protéines ; Ce faisant, vous croisez et dépassez de nombreux arbres à sucre familiers ; Les jeunes chauves-souris doivent apprendre la phénologie des arbres par l’expérience. Crédit image : Harten et autres., est ce que je : 10.1016/j.cub.2024.05.046.

« Pendant de nombreuses années, les capacités cognitives permettant de se souvenir d’expériences personnelles (mémoire épisodique) et de planifier l’avenir ont été considérées comme exclusives aux humains », a déclaré le professeur Yossi Yovel de l’Université Harvard. Université de Tel-Aviv.

« Mais de plus en plus d’études indiquent que différents animaux possèdent également de telles capacités, mais presque toutes ces études ont été menées en laboratoire, en raison de la difficulté de mener des études de terrain sur ces questions. »

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« Dans le but de tester ces capacités chez des animaux sauvages, nous avons conçu une expérience unique basée sur une colonie de chauves-souris vivant en liberté dans un champ fruitier. »

Les chercheurs ont émis l’hypothèse que les chauves-souris qui dépendent des arbres fruitiers pour survivre devraient développer la capacité de suivre la disponibilité de nourriture dans l’espace (où se trouvent les arbres fruitiers ?) et dans le temps (quand chaque arbre porte-t-il des fruits ?).

Lorsqu’ils naviguent dans un paysage rempli d’arbres fruitiers et de nectar, ils devront suivre mentalement les ressources afin de les revisiter à temps.

Pour tester cette hypothèse, un petit traceur GPS de haute précision a été attaché à chaque chauve-souris, permettant de documenter pendant plusieurs mois les trajectoires de vol et les arbres qu’elle a visités.

Les données massives ainsi collectées ont été soigneusement analysées, produisant des résultats étonnants.

« La première question de recherche était la suivante : les chauves-souris forment-elles une carte temporelle dans leur esprit ? », explique le Dr Lee Harten de l’Université de Tel Aviv.

« Pour explorer ce problème, nous avons empêché les chauves-souris de quitter la colonie pendant des périodes variables, allant d’un jour à une semaine. »

« Nous voulions voir si les chauves-souris étaient capables de ressentir le passage du temps et d’agir en conséquence. »

« Nous avons constaté qu’après une journée de captivité, les chauves-souris retournent aux arbres qu’elles avaient visités la nuit précédente. Cependant, après une semaine complète, les chauves-souris plus âgées, sur la base de leur expérience passée, évitent les arbres qui ont cessé de porter des fruits pendant cette période. »

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« En d’autres termes : ils ont pu estimer combien de temps s’était écoulé depuis leur dernière visite sur chaque arbre et savoir quels arbres n’avaient porté fruit que pendant une courte période et ne valaient plus la peine d’être visités. »

« Les jeunes chauves-souris inexpérimentées étaient incapables de faire cela, ce qui suggère qu’il s’agit d’une compétence acquise qui doit être apprise. »

« Alors que la première question de recherche portait sur les expériences passées, la deuxième question de recherche portait sur l’avenir : les chauves-souris présentent-elles des comportements orientés vers l’avenir ? Sont-elles capables de planifier l’avenir ? »

« Pour résoudre ce problème, les chercheurs ont surveillé le chemin emprunté par chaque chauve-souris jusqu’au premier arbre de la soirée, ce qui peut indiquer les plans qu’elle avait faits avant de quitter la colonie. »

« Nous avons constaté que les chauves-souris volent généralement directement vers un arbre spécifique qu’elles connaissent, parfois à 20 ou 30 minutes », a déclaré le Dr Chen Xing de l’Université de Tel Aviv.

« Parce qu’ils ont faim, ils volent plus vite lorsque cet arbre est loin, ce qui indique qu’ils planifient où ils vont. »

« De plus, ils sont concentrés sur la cible qu’ils ont choisie et passeront à côté d’autres arbres, même s’il s’agit de bonnes sources qu’ils ont visitées hier seulement, ce qui indique une capacité de gratification différée. »

« Nous avons également constaté que les premières chauves-souris à quitter la colonie choisissent des arbres portant des fruits riches en sucre, tandis que les chauves-souris qui partent plus tard recherchent des protéines. »

Les résultats suggèrent que les chauves-souris planifient leur voyage de recherche de nourriture avant de quitter la colonie, sachant exactement où voler et quel type de nourriture rechercher.

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« Le fossé des connaissances entre les humains et les animaux est l’une des questions scientifiques les plus intéressantes », a déclaré le professeur Yeovil.

« Notre étude démontre que les chauves-souris frugivores sont capables de prendre des décisions complexes qui impliquent trois questions qui indiquent leurs capacités cognitives : où ? (l’emplacement de chaque arbre) ; quand ? (quand l’arbre porte-t-il des fruits) ; et quoi ? ( la nourriture qu’il fournit – sucre versus protéines).

« Une fois de plus, nous constatons que l’écart n’est pas aussi évident et que les humains ne sont pas aussi uniques que certains pourraient le penser. »

« De toute évidence, les humains et les animaux appartiennent tous à un spectre, et presque toutes les capacités humaines sont également présentes chez les animaux. »

une papier Les résultats ont été publiés dans la revue Biologie actuelle.

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Lee Harten et autres. Cartographie temporelle et comportement tourné vers l’avenir chez les chauves-souris sauvages, libres et se nourrissant de fruits. Biologie actuellePublié en ligne le 20 juin 2024 ; est ce que je: 10.1016/j.cub.2024.05.046

Cet article est une copie d’un communiqué de presse publié par l’Université de Tel Aviv.

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Des scientifiques du Xinjiang découvrent une plante capable de survivre sur Mars

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Image : Avec l’aimable autorisation de l’Institut de l’environnement et de la géographie du Xinjiang de l’Académie chinoise des sciences

Dans le cadre d’une découverte révolutionnaire, des chercheurs de l’Institut d’écologie et de géographie du Xinjiang de l’Académie chinoise des sciences ont découvert une espèce de mousse du désert, connue sous le nom de Syntrichia caninervis, qui a la capacité de survivre à des conditions extrêmes sur Mars.

Le Global Times a appris de l’institut que lors de la troisième expédition scientifique au Xinjiang, l’équipe de recherche s’est concentrée sur l’étude des algues du désert et a découvert que cela remettait non seulement en question la compréhension des gens sur la tolérance des organismes dans des environnements extrêmes, mais démontrait également leur capacité à survivre et à survivre. se régénérer dans des conditions martiennes simulées.

Avec le soutien du Xinjiang Scientific Expedition Project, les chercheurs Li Xiaoshuang, Zhang Daoyuan et Zhang Yuanming de l’Institut d’écologie et de géographie du Xinjiang et Kuang Tingyun, académicien de l’Académie chinoise des sciences, se sont concentrés sur l’étude de « l’espèce pionnière » Syntrichia caninervis dans un environnement désertique rigoureux, selon l’Institut d’écologie et de géographie du Xinjiang l’a mentionné dans un article envoyé dimanche au Global Times.

Grâce à des expériences scientifiques, ils ont systématiquement prouvé que la mousse peut résister à une déshydratation cellulaire de plus de 98 pour cent, survivre à des températures aussi basses que -196 degrés Celsius sans mourir et résister à plus de 5 000 Gray de rayonnement gamma sans mourir. et reprendre la croissance, en faisant preuve d’une résilience extraordinaire.

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Ces découvertes repoussent les limites des connaissances humaines sur la résilience des organismes dans des environnements extrêmes.

En outre, la recherche a révélé que dans des conditions martiennes simulées avec de nombreuses adversités, la plante Syntrichia caninervis peut encore survivre et se régénérer une fois revenue dans des conditions appropriées. Il s’agit du premier signalement de plantes supérieures vivant dans des conditions martiennes simulées.

L’équipe de recherche a également identifié des caractéristiques uniques de Syntrichia caninervis. Ses feuilles superposées réduisent l’évaporation de l’eau, tandis que les pointes blanches des feuilles reflètent la lumière intense du soleil. De plus, le mode innovant d’absorption d’eau « de haut en bas » des pointes blanches collecte et transporte efficacement l’eau de l’atmosphère. De plus, la mousse peut entrer dans un état de dormance métabolique sélective dans des environnements défavorables et fournir rapidement l’énergie nécessaire à sa récupération une fois que son environnement s’est amélioré.

Sur la base de la capacité de Syntrichia caninervis à résister à des conditions environnementales difficiles, l’équipe de recherche prévoit de mener des expériences sur des vaisseaux spatiaux pour surveiller la capacité de cette espèce à réagir à la survie et à l’adaptation en apesanteur et à l’exposition à divers rayonnements ionisants. L’équipe vise à découvrir les bases physiologiques et moléculaires des algues et à explorer les mécanismes de régulation essentiels à la vie, jetant ainsi les bases des futures applications de Syntrichia caninervis dans la colonisation de l’espace.

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Cartographier les plus grands trous noirs existants

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Les trous noirs font partie des objets les plus violents de l’univers. Ils résultent de la mort d’étoiles massives. Lorsqu’une étoile atteint la fin de sa vie, elle s’effondre sous l’effet de sa propre gravité, provoquant une explosion de supernova.

Le noyau de l’étoile continue de s’effondrer, devenant plus lourd et plus dense jusqu’à ce qu’il ne reste plus que UnicitéUn point infiniment petit d’une densité infinie – un trou noir.

Il existe de nombreux types de trous noirs, selon l’étoile dont ils sont issus.

  1. Trous noirs stellaires Les étoiles naissent à la suite de la mort d’étoiles massives et leurs masses varient de 3 à 100 masses solaires, soit la masse du Soleil (environ 1,99 x 10).30 kilogrammes).
  2. Trous noirs intermédiaires (IMBH) Ces étoiles ne sont pas encore bien comprises. On pense que leur formation est le résultat de la fusion de trous noirs stellaires. Sa masse varie de 100 à 1 000 masses solaires.
  3. Trous noirs supermassifs Ces galaxies se trouvent au centre de presque toutes les galaxies et leurs masses varient de millions à milliards de masses solaires.

Explorons les sept plus grands trous noirs de l’univers, qui ont des propriétés différentes. Cette liste est basée sur leur masse (en termes de masse solaire).

Veuillez noter que toutes les masses sont approximatives.

1. Phénix A

Masse: 100 milliards de masses solaires

position: Groupe Phénix

Image composite du télescope Hubble et du télescope Chandra.
Groupe Phénix. Crédit image : NASA/Centre de recherche ExxonMobil/MIT/M. McDonald et al. et NASA/Institut des sciences et technologies spatiales.

L’amas Phoenix est une galaxie massive composée de milliers de galaxies liées gravitationnellement. Cela en fait l’un des plus grands groupes de galaxies que nous connaissons.

Au centre de cet amas se trouve la galaxie centrale Phoenix A, qui contient des noyaux galactiques actifs (AGN). Les trous noirs supermassifs alimentent les noyaux galactiques actifs et jouent un rôle crucial dans la formation et l’évolution des galaxies.

Le trou noir supermassif au centre de Phoenix A est vital pour l’activité des noyaux galactiques actifs. Selon les modèles théoriques, la masse du trou noir supermassif est de 100 milliards de masses solaires. Cela signifie qu’il s’agit peut-être du plus grand trou noir connu.

Sa circonférence est si grande qu’il faut 71 jours et 14 heures pour orbiter autour d’elle – si vous voyagez à la vitesse de la lumière !

Le diamètre de Schwarzschild de son horizon des événements est d’environ 590,5 milliards de kilomètres, ce qui est suffisamment massif pour éclipser l’ensemble de notre système solaire. Le diamètre de Schwarzschild est la limite théorique autour d’un trou noir non tournant duquel rien ne peut s’échapper.

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2.IC 1101

Masse: 40 à 100 milliards de masses solaires

position: Amas de galaxies Abell 2029

Image de l'IC 1101.
Galaxy IC 1101. Crédit image : Legacy Surveys/D. Lang (Institut Périmètre).

La galaxie IC 1101 est une galaxie lenticulaire. Ces galaxies se situent entre spirale et elliptique en termes de forme. Elles ont une structure de disque similaire à celle des galaxies spirales, mais sont dépourvues de bras spiraux. Dans ces galaxies, il y a peu de formation d’étoiles en cours.

Au centre d’IC ​​1101 se trouve un trou noir dont la masse est estimée entre 40 et 100 masses solaires. Les estimations sont basées sur différents modèles théoriques et sur des résultats d’observation pertinents, c’est pourquoi la variance est si grande.

L’existence d’un trou noir est déduite des effets gravitationnels sur le gaz proche.

3. 618 tonnes

Masse: 40,7 milliards de masses solaires

position: Près de la constellation Saluki et de la constellation Corona

Image de la galaxie TON 618.
Galaxie TON 618 Crédit image : Sloan Digital Sky Survey, Observatoire Apache Point, Consortium de recherche astrophysique.

Les quasars sont une sous-classe de noyaux galactiques actifs. TON 618 est considéré comme un quasar ultralumineux, c’est-à-dire très brillant. Il est pertinent pour comprendre la formation et l’évolution des galaxies.

Au centre de TON 618 se trouve un trou noir supermassif d’une masse de 40,7 milliards de masses solaires. La masse du trou noir supermassif est estimée à partir de données d’observation sur les spectres d’émission des quasars, qui ressemblent à l’empreinte du pouce d’un quasar.

Image comparative des trous noirs de Phoenix A et TON 618.
Comparaison de l’horizon des événements de Phoenix A, TON 618 et de l’orbite de Neptune. Crédit image : Varn29/Wikimédia Commons.

Sa luminosité est environ 140 000 milliards de fois supérieure à celle du Soleil. Grâce à sa luminosité, il fournit des informations cruciales sur le comportement du trou noir supermassif et de son disque d’accrétion, le disque rotatif de gaz et de poussières dans lequel il tombe.

Le quasar TON 618 contient également une grande quantité d’hydrogène neutre, l’élément le plus abondant dans l’univers. Il constitue l’élément de base à partir duquel ces structures sont construites. C’est donc d’une grande importance pour les scientifiques.

4. T5 0014+81

Masse: 40 milliards de masses solaires

position: Près de la constellation de Céphée

Un artiste représente un trou noir supermassif dont la masse est des millions à des milliards de fois celle de notre Soleil.
Représentation artistique d’un trou noir supermassif avec une masse de milliards de masses solaires. Crédit image : NASA/JPL-Caltech.

La galaxie hôte est un FSRQ (Flat Spectrum Radio Quasar), une galaxie elliptique géante à luminosité intense. Comme TON 618, il contient également un noyau galactique actif et un trou noir supermassif au centre.

En raison de sa luminosité élevée, la masse du trou noir supermassif a été estimée à l’aide des spectres d’émission de la galaxie hôte. Sa masse est de 40 milliards de masses solaires, soit l’équivalent de quatre Grands Nuages ​​de Magellan (les galaxies satellites les plus grandes et les plus massives en orbite autour de la Voie Lactée).

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Le trou noir supermassif de Schwarzschild a un diamètre de 240 milliards de kilomètres, soit la moitié du diamètre du trou noir supermassif de la galaxie Phoenix A.

Selon les modèles d’évolution, la galaxie hôte s’est formée au début de l’univers environ 1,6 milliard d’années après le Big Bang et survivra encore 1,3 × 10 ans.99 Années!

5. Vaccin Abell 1201 BCG

Masse: 32,7 milliards de masses solaires

position: Groupe galaxie Abell 1201

Une vue du groupe de galaxies Abell 1201, montrant sa galaxie géante Abell 1201 BCG.
Groupe galaxie Abell 1201. Crédit image : Enquêtes sur le patrimoine/Dr. Lange (Institut Périmètre).

Abell 1201 BCG, ou galaxie la plus brillante de l’amas, est la galaxie la plus brillante de l’amas près du centre. La galaxie héberge un trou noir supermassif d’une masse de 32,7 milliards de masses solaires, selon Etude 2023.

En raison de sa taille massive et de son influence gravitationnelle, le trou noir agit comme une lentille gravitationnelle, courbant le trajet de la lumière provenant d’une galaxie plus lointaine située derrière lui.

Cet effet de courbure crée une distorsion visible de la forme de l’image de la galaxie d’arrière-plan, utilisée pour estimer la masse du trou noir supermassif.

La distribution de la matière noire affecte également la lentille gravitationnelle. Cette galaxie est donc un candidat important pour l’étude des propriétés de la matière noire.

6. NGC 4889

Masse: 21 milliards de masses solaires

position: Groupe Coma Nord

Image en fausses couleurs prise par la NASA avec le télescope spatial Spitzer.
Image en fausses couleurs du cluster Kuma. Crédit image : NASA/JPL/Caltech/L. Jenkins (Centre de voile Goddard).

Au nord de l’amas de Coma se trouve la galaxie hôte (NGC 4889), une galaxie elliptique géante qui abrite un trou noir supermassif. Selon les modèles théoriques, la masse du trou noir supermassif se situe entre 6 et 37 milliards de masses solaires. La meilleure estimation est d’environ 21 milliards de masses solaires.

Le trou noir supermassif est actuellement stationnaire, n’accumulant aucune matière et n’émettant aucun rayonnement. Cela rend la mesure de sa masse plus difficile. Cependant, compte tenu de leur état, il est intrigant de comprendre comment les trous noirs massifs évoluent en quasars actifs.

Ces trous noirs massifs influencent également la dynamique et l’évolution de la galaxie et de ses environs.

7. Messier 87

Masse: 6,5 milliards de masses solaires

position: Vierge

Vue du trou noir supermassif M87 en lumière polarisée.
Bombardier M87 SMBH. Crédit image : Coopération dans le domaine de l’EHT.

Messier 87 ou M87, comme NGC 4889, est une galaxie elliptique géante située dans la constellation de la Vierge. Il héberge en son centre le seul trou noir géant jamais observé.

En 2019, la toute première image de celui-ci a été publiée à l’aide des données collectées par le Event Horizon Telescope (EHT). Les mêmes données ont également été utilisées pour estimer sa masse à 6,5 milliards de masses solaires.

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Le trou noir supermassif au centre de la galaxie est le principal composant du noyau galactique actif trouvé dans la galaxie. Il est entouré d’un disque rotatif de gaz ionisé, perpendiculaire au jet relativiste, un étroit flux de plasma émis près du centre.

Le jet relativiste lui-même s’étend sur 5 000 années-lumière. Il s’agit de la distance entre la Terre et le centre du complexe du nuage moléculaire d’Orion, une région de formation d’étoiles proche.

La proximité de la galaxie M87 et une vue dégagée sur le trou noir supermassif sont essentielles pour étudier la dynamique et l’évolution du trou noir. De plus, la galaxie contient des noyaux galactiques actifs, ce qui rend intéressante l’étude de l’évolution des galaxies.

Le milieu interstellaire entourant la galaxie est riche en éléments provenant d’étoiles en évolution. Selon les données d’observation, sa structure externe est formée par son interaction avec les galaxies voisines.

Limite théorique

Une chose que vous avez peut-être remarquée dans cette liste est qu’à l’exception du trou noir supermassif de Phoenix A, tous les trous noirs ont une masse inférieure à 100 milliards de masses solaires, et il y a une raison à cela.

Il existe une limite supérieure théorique à la masse qu’un trou noir peut avoir, basée sur les effets des radiations, qui peuvent ralentir la croissance des trous noirs et la formation d’étoiles dans un environnement de disque d’accrétion, qui régule également la croissance des trous noirs.

Selon les modèles théoriques, le maximum atteint 270 milliards de masses solaires, en fonction de l’âge de l’univers et de la quantité de matière qu’il contient.

Cela met en évidence la dynamique complexe de la formation et de l’évolution des trous noirs et combien il est difficile d’estimer leur masse dans des environnements denses et complexes tels que les amas de galaxies.

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Tejasree Gururaj Tikhasri est une écrivaine et conférencière scientifique aux multiples talents, qui met à profit l’expertise de sa maîtrise en physique pour rendre la science accessible à tous. Pendant son temps libre, elle aime passer du temps de qualité avec ses chats, regarder des émissions de télévision et se ressourcer avec des siestes.

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Danielle Bernstein profite des week-ends paresseux dans ses vêtements de sport

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Danielle Bernstein profite des week-ends paresseux dans ses vêtements de sport

Danielle Bernstein est l’esprit créatif derrière le blog et le compte Instagram We Wore What. Elle partage encore quelques photos personnelles sur son compte. Bernstein a récemment partagé quelques moments forts du week-end sur sa page. Lors de ces événements, elle aimait passer du temps avec un cheval, jouer au tennis et passer du temps dehors. Elle a sous-titré le message : « Week-ends tranquilles ». Comment maintient-elle sa forme physique ? Poursuivez votre lecture pour découvrir les 5 façons dont Danielle Bernstein reste en forme et les photos qui prouvent son succès.

Bernstein s’assure d’entraîner ses abdominaux. Elle et son entraîneur ont partagé certaines de ses activités préférées Dans cette publication sur Instagram. « Ma routine abdominale deux fois par semaine ~ Je m’entraîne avec @briannajoye_fitness depuis environ un an maintenant, et la clé n’a jamais été de réinventer la roue.. tout est question d’exercices simples avec des poids et surtout, de cohérence 👊🏻 Je’ Je fais toujours du Pilates et de la gymnastique suédoise », a commenté Bernstein. Le cœur entre nos séances / Bien sûr, j’ai des jours de congé !« 

Lutte boursière

Comme vous pouvez le voir dans son article précédent, Bernstein a un entraîneur personnel. Ace Fitness Il est rapporté que cela peut vous aider à effectuer correctement les exercices.Si vous débutez dans l’exercice ou si vous trouvez certains mouvements douloureux, c’est une bonne idée de faire appel à un entraîneur pour vous assurer que vous faites de l’exercice de manière sûre et efficace. Passer du temps à apprendre une technique d’exercice correcte peut améliorer vos résultats et éviter des blessures tenaces.« 

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Bernstein a également révélé son amour pour le Pilates dans la légende du message précédent. Ace Fitness « Les rapports indiquent que le Pilates est un exercice très efficace. »Le Pilates – autrefois une technique spécialisée de renforcement musculaire, de mobilité et de récupération pour les danseurs – est devenu populaire. Les exercices de renforcement musculaire de faible intensité peuvent améliorer la flexibilité, la mobilité et la posture. De plus, il peut préparer votre corps à effectuer en toute sécurité des exercices de musculation plus intenses.

Bernstein a également révélé dans son commentaire sur la publication qu’elle adore faire du cardio, ce qui est très bénéfique pour sa santé. Ace Fitness On rapporte que les exercices cardiovasculaires peuvent réduire le stress.L’exercice cardiovasculaire peut améliorer votre capacité à gérer le stress plus efficacement. L’exercice augmente les niveaux d’adrénaline, de noradrénaline et de cortisol, qui sont des hormones produites en période de stress car elles aident à produire de l’énergie. Ces hormones font partie de la réaction naturelle de combat ou de fuite du corps et fonctionnent pour fournir l’énergie immédiate nécessaire pour faire face aux situations difficiles. Si vous ne faites pas d’exercice régulièrement et devez faire face au stress, votre corps peut devenir tendu et nerveux lorsque vous faites face à une situation difficile. L’exercice régulier peut donner à votre corps la capacité de gérer ces hormones lorsqu’elles sont libérées dans votre système.

La révélation de Bernstein Forbes Elle veille à constamment hydrater son corps. « Il est extrêmement important pour moi de mener une vie saine, car mon emploi du temps – et beaucoup de gens peuvent comprendre cela – devient si chaotique que l’exercice et une alimentation saine peuvent être perturbés. J’essaie de me faire un devoir d’être un modèle et de donner. mes abonnés ont des trucs et astuces faciles. » Ils peuvent l’intégrer dans leur vie quotidienne. C’est pourquoi j’étais si excité lorsque FIJI Water a finalement lancé une bouteille avec un bouchon de sport !

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