Mark Wahlberg a montré son physique chargé de gym alors qu’il profitait d’une journée à la plage près de l’hôtel Sandy Lane à la Barbade jeudi.
L’acteur, 51 ans, est allé nager dans les Caraïbes alors qu’il passait du bon temps avec sa femme, Rhea Durham, pendant leurs vacances ensoleillées.
La star de Daddy’s Home s’est promenée torse nu et a enfilé un short de bain multicolore avec des lunettes de soleil.
Vacances: Mark Wahlberg a montré son physique chargé de gym alors qu’il profitait d’une journée à la plage près de l’hôtel Sandy Lane à la Barbade jeudi
Rhea, 44 ans, qui s’est mariée avec Mark en 2009, a montré sa silhouette époustouflante dans un bikini noir.
Le mannequin a montré son bronzage bronzé, laissant ses mèches brunes tomber sur ses épaules alors qu’elle flirtait avec son partenaire.
Plus tôt dans la journée, Mark et Rhea ont été vus en train de sortir sur l’île où il portait une chemise bleue et un chapeau bleu marine.
Le couple, qui partage les enfants Ella, 18 ans, Michael, 16 ans, Brendan, 13 ans, et Grace, 12 ans, profitait de vacances festives en famille sur l’île.
Vacances: la star de Daddy’s Home est allée torse nu pour le pique-nique et portait un short de bain multicolore avec des lunettes de soleil
Cela vient après que Mark ait utilisé les médias sociaux pour montrer ses abdominaux lors de son entraînement au gymnase jeudi.
L’acteur a partagé une vidéo sur Instagram où il fléchit ses muscles puis frappe son copain d’entraînement Tom Dowd dans l’estomac alors qu’il partage qu’il se prépare pour les vacances.
Le mois dernier, il a révélé son programme d’entraînement « dial-up » qui lui permet de dormir jusqu’à 3h30 au lieu de 2h30.
Dans le clip, l’acteur nommé neuf fois aux Emmy Awards a partagé les résultats de son programme d’entraînement intense avec l’aide de Performance Inspired Nutrition.
Le couple: L’acteur est allé nager dans les Caraïbes où il a passé du bon temps avec sa femme, Rhea Durham, pendant leurs vacances ensoleillées
Superbe: Ria, qui s’est mariée avec Mark en 2009, a montré sa superbe silhouette dans un bikini noir
Famille: Le couple, qui partage les enfants Ella, 18 ans, Michael, 16 ans, Brendan, 13 ans et Grace, 12 ans, profitait de vacances festives en famille sur l’île
The Me Time a cofondé la société de nutrition de fitness entièrement naturelle avec Tom Dowd en 2015.
Plus tard, il donne un coup de poing à Tom dans l’estomac et plaisante : « On a un nouveau sac à la gym. »
« Personne n’a été blessé lors de la réalisation de cette vidéo !! », a écrit l’acteur devenu entrepreneur dans la légende du message avant de taguer sa marque de fabrique.
L’ancien rappeur – mieux connu sous le nom de scène Marky Mark – a déclaré dans la vidéo qu’il se préparait pour [the] Vacances de Noël’.
Fitness: Mark a déjà fait la une des journaux en 2018 lorsqu’il a révélé son régime alimentaire strict et son programme d’exercices
Détendu: plus tôt dans la journée, Mark et Rhea ont été vus en train de pique-niquer sur l’île
The Journey: Mark et Rhea ont survécu au froid qui sévit actuellement aux États-Unis
Le natif de Boston avait déjà fait la une des journaux en 2018 lorsqu’il avait révélé son régime alimentaire strict et son programme d’exercices.
Il a dit qu’il dormait encore toute la nuit malgré son heure de réveil précoce.
« Je me couche à 7h30. J’ai toujours huit heures », a-t-il déclaré.
Il a dit quand on lui a demandé quand il se réveillerait maintenant Le journal de Wall Street: En moyenne, il est environ 3h30 ou 4h du matin, si je suis chez moi et dans ma routine.
Carrière : Raya s’est fait connaître en tant que mannequin et ancien réveil pour le Victoria’s Secret Fashion Show
Derrière son dos: Ria portait une robe midi rose et blanche pendant qu’elle se promenait
Il a dit : « Je commence toujours par un petit temps de prière. Alors prends mes vitamines. Je prenais mon petit-déjeuner. En ce moment, je suis tout au sujet du jeûne intermittent. Je ne mange pas, je vais juste travailler.
Il a dit qu’il se sent plus productif lorsqu’il est cohérent avec sa routine.
« Obtenir la bonne quantité de repos et vraiment se concentrer », a-t-il déclaré. « Ma spiritualité, ma foi devrait être au centre de tout. »
Début : Raya et Mark sont ensemble depuis 2001
