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Une femme essaie le régime de bouillie de Kate Middleton pour perdre du poids, avec d’excellents résultats
Une femme a essayé le régime amincissant de la princesse de Galles – et a déclaré que cela fonctionnait. Kate Middleton est connue pour sa silhouette dodue et on dit qu’elle ne jure que par un bol de flocons d’avoine tous les matins car les céréales regorgent d’énergie et de fibres qui peuvent favoriser la perte de poids en augmentant la plénitude.
En mettant le plan alimentaire de King à l’épreuve, un passer La journaliste a mangé des flocons d’avoine tous les jours pendant une semaine et a remarqué une différence positive dans son tour de taille. C’est logique, car les experts ont soutenu la routine matinale de Kate et ses bienfaits amincissants.
Un diététicien de BarBend a suggéré que la nourriture du petit-déjeuner « gardera Kate rassasiée et suffisamment alimentée pour assister à des événements royaux, faire du sport et courir après ses trois enfants ». Non seulement la farine d’avoine est « un délicieux petit-déjeuner, mais elle est également très nourrissante », ont-ils ajouté, et favorise la perte de poids.
Alors que l’expert en nutrition sportive et en conditionnement physique de Bulk.com a expliqué que l’avoine est un aliment de base essentiel pour le petit-déjeuner, d’autant plus qu’elle libère lentement de l’énergie et vous garde rassasié.
Comme il l’a expliqué passer« Il est plein de vitamines, de minéraux et de fibres solubles, et il est particulièrement bénéfique pour les personnes atteintes de diabète car il peut aider à réduire les niveaux de glucose et de cholestérol », a déclaré le nutritionniste. Ils ont ajouté que l’avoine « est le meilleur type d’avoine car elle est sans gluten et peut être consommée sucrée ou salée ».
L’actualité la plus importante de la journée
Andrea Blazquez raconte son expérience minceur, partageant ce qu’elle mange tous les matins, tous les jours. Après six jours, la journaliste a perdu 300 grammes, soit près d’une livre, affirmant que l’avoine la rassasiait plus longtemps, « ce qui l’empêchait de grignoter entre les repas ».
Elle a ajouté : « Le petit-déjeuner sain et savoureux était si copieux que je n’avais pas faim à l’heure du déjeuner, ce qui m’a encouragée à choisir une option saine, comme une salade.
« Manger un petit-déjeuner varié, combinant avoine, graines, noix et fruits, m’a également motivé à faire d’autres choix sains pendant la journée et à suivre un régime équilibré et modéré. »
Non seulement la farine d’avoine est une option de petit-déjeuner savoureuse et saine, mais elle est également très polyvalente et peut être préparée la veille pour un repas rapide en premier lieu. Par exemple, les flocons d’avoine du jour au lendemain sont populaires car ils ne nécessitent aucune cuisson et peuvent être préparés jusqu’à cinq jours à l’avance.
« Un vrai boost de nutriments »
L’avoine a également une foule d’autres avantages pour la santé grâce à sa teneur élevée en minéraux. experts en Web MD Il a expliqué que l’avoine est également « riche en un antioxydant appelé avenanthramides, qui ne se trouve pas dans d’autres céréales » et que ces antioxydants « réduisent l’inflammation et détendent les artères ».
site sain Trifecta Nutrition Il a déclaré que la farine d’avoine contient plus de fibres qu’un bol de flocons de son et est également riche en vitamines B et en minéraux tels que le fer et le magnésium. « Lorsque vous commencez votre journée avec un bol d’avoine, vous obtenez une véritable nutrition. »
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Ils ont ajouté : « L’avoine est un aliment rassasiant car elle est riche en fibres et peut augmenter la satiété avec les repas. Cela peut aider à contrôler les niveaux de faim et à réduire la suralimentation. »
Le nutritionniste de Bulk.com a recommandé des « fruits frais ou séchés » pour ajouter une douceur naturelle à l’avoine, en plus d’apporter d’autres nutriments comme des antioxydants. Des noix et des graines peuvent également être ajoutées pour apporter un changement de texture, de fibres et d’oméga-3.
Si vous êtes à la recherche d’inspiration pour le petit-déjeuner, lisez ci-dessous pour savoir ce qu’Andrea mange tous les matins
Que manger avec le régime à base d’avoine
- le premier jour: Avoine aux myrtilles, framboises, noix et cannelle
- le deuxième jour: Avoine aux myrtilles, fraises et cannelle
- le troisième jour: Avoine aux myrtilles, framboises et mandarines
- le quatrième jour: Porridge aux fraises et aux noix
- Le cinquième jour : Flocons d’avoine avec fraise, myrtille, banane et 1 cuillère à café de beurre de cacahuète
- le sixième jour : Avoine avec banane, amandes concassées, graines de chia et 1 cuillère à café de beurre de cacahuète
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« Amateur de bière. Drogué à l’alcool subtilement charmant. Amateur d’Internet en devenir. Amateur typique de la culture pop. »
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« Amateur de bière. Drogué à l’alcool subtilement charmant. Amateur d’Internet en devenir. Amateur typique de la culture pop. »
Getty ImagesMorrissey a affirmé que l’ancien membre du groupe Johnny Marr avait « ignoré » une « offre lucrative » visant à reformer les Smiths pour une tournée mondiale en 2025.
Le groupe, fondé à Manchester en 1982, a produit quatre albums qui ont sans doute redéfini la musique de guitare britannique avant de se séparer amèrement en 1987.
Une déclaration sur le site Web de Morrissey indique que le chanteur « a dit oui » à une offre d’AEG Entertainment Group de tourner sous le nom de The Smiths tout au long de 2025, mais « Marr a ignoré l’offre ».
Le guitariste n’a pas répondu, mais a rejeté une suggestion selon laquelle les Smiths se reformeraient à la suite d’une réunion d’Oasis via Il a publié une photo du chef du Parti réformiste britannique et député de Clacton, Nigel Farage.faisant référence à sa perception des opinions politiques de Morrissey.
Les fans espèrent depuis des décennies que le couple se réunirait, et les rumeurs d’un éventuel dégel de leur relation au fil des ans ont suscité des spéculations dramatiques.
Cependant, la relation entre les deux hommes avait été difficile depuis que le guitariste avait quitté le groupe quelques semaines seulement avant la sortie du dernier album des Smiths en 1987, invoquant le manque de flexibilité de Morrissey.
Le chanteur était naturellement frustré et contrarié que Marr joue avec d’autres groupes.
Ce différend est devenu un gouffre ces dernières années, leurs prétendues tendances politiques s’ajoutant à la querelle.
Marr a écrit dans son autobiographie de 2016 sur ses rencontres intermittentes avec Morrissey depuis la séparation des Smith, et a affirmé qu’il y avait de « réelles possibilités » qu’ils se réunissent en 2008, mais le chanteur a rejeté l’idée.
La même année, il a déclaré à Sky News qu’il pensait que les opinions de Morrissey s’alignaient sur celles du leader de l’Ukip de l’époque sur le Brexit, avant de publier en 2019 que leur similitude ferait que toute réunion de Smith inclurait « Nigel Farage à la guitare ».
En 2022, un an après que Les Simpsons aient été critiqués pour l’avoir utilisé comme base pour un personnage qui était Il est devenu carnivore, obèse et xénophobeMorrissey a publié une lettre ouverte à Marr, l’appelant à cesser d’utiliser le nom du chanteur comme « appât pour la presse » et à cesser de lui reprocher tout, du tsunami aux « gouttes sur le menton de votre grand-mère ».
Agence de presse palestinienneLa dernière déclaration de Morrissey, qui s’adresse rarement aux médias, indique que l’organisation de musique live a « fait une offre lucrative à Morrissey et à Marr pour faire une tournée mondiale sous le nom de The Smiths tout au long de 2025 ».
« Morrissey a dit oui à l’offre ; Marr a ignoré l’offre », peut-on lire sous une photo du duo pendant leur séjour ensemble chez les Smiths.
« Morrissey se prépare à effectuer une tournée aux États-Unis d’Amérique en novembre prochain, lorsque tous les billets disponibles seront épuisés.
« Marr continue de tourner en tant qu’invité spécial de New Order. »
Marr et AEG Entertainment ont été contactés pour commentaires.
Le partenariat d’écriture de chansons entre Morrissey et Marr a fait de leur groupe l’un des groupes les plus importants pour une génération de fans de musique.
Le duo a poursuivi sa carrière solo réussie, Marr jouant également avec un large éventail d’artistes, notamment Billy Bragg, Beck, Crowded House, Oasis, les Pet Shop Boys et Girls Aloud.
Plus tard, les deux autres membres du groupe, Mike Joyce et Andy Rourke, ont intenté une action en justice contre le duo pour redevances.
Rourke, Qui est décédé en 2022a accepté un règlement à l’amiable, tandis que Joyce Il a obtenu un règlement d’une valeur d’environ 1 million de livres sterling et 25% de la part des bénéfices futurs des actions.
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Indo Daily : Une star de la télévision, son ami, une hôtesse de l’air et un policier sont accusés de leur meurtre
Jesse Baird, 26 ans (à droite), anciens présentateurs du Réseau 10 (à droite), et Luca Davies, 29 ans
Jesse Bird est un nom bien connu en Australie. Il s’agit d’un jeune homme de 26 ans qui a débuté sa carrière à la télévision alors qu’il était adolescent lorsqu’il a remporté un concours très convoité pour devenir journaliste dans la populaire émission télévisée pour enfants Totally Wild.
Il a ensuite présenté l’émission Gamify avant de rejoindre Network 10 en tant que journaliste itinérant à leur siège de Sydney.
C’est là que l’Australie a appris à le connaître et à l’aimer. De la danse de groupe dans des régions isolées au partage de son déjeuner avec une girafe, il a accepté tous les défis avec le sourire et le rire, mais tout a changé lors d’une nuit fatidique plus tôt cette année.
Le 19 février, la police a reçu une alerte de coups de feu dans le quartier de Paddington à Sydney. Les agents ont fouillé le domicile de Jesse Baird et ont trouvé des preuves qui les ont amenés à croire que la star de la télévision, ainsi que son partenaire Luke Davies, agent de bord de Qantas, avaient été assassinés. Une recherche de leurs corps a été lancée à l’échelle nationale et il était le principal suspect du double meurtre qui allait choquer la nation.
Denise Calnan rejoint le journaliste de l’Indo Daily Darragh Nolan de l’Irish Independent pour découvrir comment l’Australie tente de faire face à des meurtres horribles, ce qui a motivé ce crime horrible, s’il s’agissait d’un crime passionnel ou de vengeance et quelle responsabilité les forces de police australiennes ont-elles ? Cet épisode a été initialement publié en mars 2024.
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