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Une femme essaie le régime de bouillie de Kate Middleton pour perdre du poids, avec d’excellents résultats
Une femme a essayé le régime amincissant de la princesse de Galles – et a déclaré que cela fonctionnait. Kate Middleton est connue pour sa silhouette dodue et on dit qu’elle ne jure que par un bol de flocons d’avoine tous les matins car les céréales regorgent d’énergie et de fibres qui peuvent favoriser la perte de poids en augmentant la plénitude.
En mettant le plan alimentaire de King à l’épreuve, un passer La journaliste a mangé des flocons d’avoine tous les jours pendant une semaine et a remarqué une différence positive dans son tour de taille. C’est logique, car les experts ont soutenu la routine matinale de Kate et ses bienfaits amincissants.
Un diététicien de BarBend a suggéré que la nourriture du petit-déjeuner « gardera Kate rassasiée et suffisamment alimentée pour assister à des événements royaux, faire du sport et courir après ses trois enfants ». Non seulement la farine d’avoine est « un délicieux petit-déjeuner, mais elle est également très nourrissante », ont-ils ajouté, et favorise la perte de poids.
Alors que l’expert en nutrition sportive et en conditionnement physique de Bulk.com a expliqué que l’avoine est un aliment de base essentiel pour le petit-déjeuner, d’autant plus qu’elle libère lentement de l’énergie et vous garde rassasié.
Comme il l’a expliqué passer« Il est plein de vitamines, de minéraux et de fibres solubles, et il est particulièrement bénéfique pour les personnes atteintes de diabète car il peut aider à réduire les niveaux de glucose et de cholestérol », a déclaré le nutritionniste. Ils ont ajouté que l’avoine « est le meilleur type d’avoine car elle est sans gluten et peut être consommée sucrée ou salée ».
L’actualité la plus importante de la journée
Andrea Blazquez raconte son expérience minceur, partageant ce qu’elle mange tous les matins, tous les jours. Après six jours, la journaliste a perdu 300 grammes, soit près d’une livre, affirmant que l’avoine la rassasiait plus longtemps, « ce qui l’empêchait de grignoter entre les repas ».
Elle a ajouté : « Le petit-déjeuner sain et savoureux était si copieux que je n’avais pas faim à l’heure du déjeuner, ce qui m’a encouragée à choisir une option saine, comme une salade.
« Manger un petit-déjeuner varié, combinant avoine, graines, noix et fruits, m’a également motivé à faire d’autres choix sains pendant la journée et à suivre un régime équilibré et modéré. »
Non seulement la farine d’avoine est une option de petit-déjeuner savoureuse et saine, mais elle est également très polyvalente et peut être préparée la veille pour un repas rapide en premier lieu. Par exemple, les flocons d’avoine du jour au lendemain sont populaires car ils ne nécessitent aucune cuisson et peuvent être préparés jusqu’à cinq jours à l’avance.
« Un vrai boost de nutriments »
L’avoine a également une foule d’autres avantages pour la santé grâce à sa teneur élevée en minéraux. experts en Web MD Il a expliqué que l’avoine est également « riche en un antioxydant appelé avenanthramides, qui ne se trouve pas dans d’autres céréales » et que ces antioxydants « réduisent l’inflammation et détendent les artères ».
site sain Trifecta Nutrition Il a déclaré que la farine d’avoine contient plus de fibres qu’un bol de flocons de son et est également riche en vitamines B et en minéraux tels que le fer et le magnésium. « Lorsque vous commencez votre journée avec un bol d’avoine, vous obtenez une véritable nutrition. »
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Ils ont ajouté : « L’avoine est un aliment rassasiant car elle est riche en fibres et peut augmenter la satiété avec les repas. Cela peut aider à contrôler les niveaux de faim et à réduire la suralimentation. »
Le nutritionniste de Bulk.com a recommandé des « fruits frais ou séchés » pour ajouter une douceur naturelle à l’avoine, en plus d’apporter d’autres nutriments comme des antioxydants. Des noix et des graines peuvent également être ajoutées pour apporter un changement de texture, de fibres et d’oméga-3.
Si vous êtes à la recherche d’inspiration pour le petit-déjeuner, lisez ci-dessous pour savoir ce qu’Andrea mange tous les matins
Que manger avec le régime à base d’avoine
- le premier jour: Avoine aux myrtilles, framboises, noix et cannelle
- le deuxième jour: Avoine aux myrtilles, fraises et cannelle
- le troisième jour: Avoine aux myrtilles, framboises et mandarines
- le quatrième jour: Porridge aux fraises et aux noix
- Le cinquième jour : Flocons d’avoine avec fraise, myrtille, banane et 1 cuillère à café de beurre de cacahuète
- le sixième jour : Avoine avec banane, amandes concassées, graines de chia et 1 cuillère à café de beurre de cacahuète
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« Choquant, dépassé et déconnecté » : le comédien évalue la performance d’Eve Hewson dans « Flora And Son »
Dans un article sur X, Joe McGuckin a critiqué le portrait de la mère par l’acteur de Dublin, le qualifiant de « caricature de la classe ouvrière », mais d’autres ont pris la défense de la star.
Dans une série de tweets hier, Jo McGuckin, qui a grandi à Dunne Street Flats à Dublin 1, a critiqué sa performance dans le film Flora and Son du réalisateur John Carney pour être déconnectée de la réalité.
« Il y a quelque chose de profondément inconfortable à voir la fille de Bono jouer une mère célibataire de la classe ouvrière vivant dans son appartement dans son nouveau film Flora and Son », a déclaré McGuckin.
« Je sais que c’est conçu spécifiquement pour un public américain, mais mon Dieu. C’est une performance choquante, dépassée, déconnectée de la réalité ! »
Il a ensuite décrit le film comme une « attaque limite », qualifiant le rôle de Hewson de « caricature sans humour de la classe ouvrière ».
Il y a quelque chose de profondément inconfortable à voir la fille de Bono jouer le rôle d’une mère célibataire de la classe ouvrière vivant dans son appartement dans son nouveau film Flora and Son.
Je sais que c’est conçu spécifiquement pour un public américain, mais oh mon Dieu. C’est une performance choquante, dépassée et déconnectée ! pic.twitter.com/8QzOnbMKUf
– Joe McGuckin (@JosephMcGuckin) 3 octobre 2023
McGuckin, qui a joué dans Free Gaff de RTÉ, a déclaré que la performance était « composée par sa co-star Jack Reynor (qui, vous le savez, est définitivement de la classe ouvrière parce que, eh bien, il… porte une chaîne) ».
Cependant, l’acteur a fait l’éloge de la performance d’Orrin Quinlan dans le rôle de Max, qui incarne le fils séparé de Hewson dans le film, diffusé sur Apple TV+ et dans certains cinémas : « La seule grâce salvatrice de ce film était Orrin Quinlan. Le seul acteur qui avait l’air à l’aise sur écran tout au long du processus.
Les commentaires de McGuckin ont rencontré une réponse mitigée de la part des internautes, certains défendant Hewson et d’autres étant d’accord avec ses commentaires.
Eve Hewson incarne une mère ouvrière de Dublin dans le film
L’acteur Lawrence Quinlan, qui a joué dans Love/Hate sur RTÉ, a répondu : « Je tiens ça de toi, Joe. C’est absolument génial ! Les personnes plates sont-elles autorisées à jouer uniquement des personnes plates ? Cela s’appelle jouer. Savez-vous combien de personnes » du appartements » qui étaient amoureux/détestés ?
« Cela n’a rien à voir avec le fait qu’il s’agisse d’appartements ou non », a répondu McGuckin. Ce n’est pas une bonne performance objectivement. C’est une performance grossière, insipide, exagérée et exagérée. Mais je l’aimais bien dans Bad Sisters.
Un autre utilisateur de Twitter a commenté : « Je pense qu’elle est une bonne actrice, mais je suis triste qu’il y ait moins d’acteurs de la classe ouvrière qui obtiennent des rôles ces jours-ci. C’est la même petite poche de personnes chics, formées dans un internat et ayant des relations avec l’industrie, qui obtiennent les rôles. Elle fait « C’est ennuyeux à regarder. »
Le film a été acclamé par la critique, avec une note de 93 % sur Rotten Tomatoes. Hewson, qui incarne Flora, une mère en difficulté qui trouve son salut dans la musique, a été félicitée pour sa performance solide et accomplie.
Carney, un autre natif de Dublin, a déclaré qu’il ne pensait à personne d’autre qui pourrait jouer ce rôle.
Il a déclaré à l’Irish Independent : « Eve est une Dublinoise. Il y a un côté salé dans ce personnage. Il doit être quelqu’un qui sait ce que ça fait d’être coincé à Dublin. C’est une petite ville. Vous l’aimez et vous la détestez. Ensuite vous vous éloignez et vous voyez cela, et vous dites : « Peut-être… » Je reviens.
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SailGP revient à Dubaï pour l’Emirates Sailing Grand Prix présenté par P&O Marinas
SailGP, l’un des championnats sportifs à la croissance la plus rapide au monde, a annoncé le retour de l’Emirates Dubai Sailing Grand Prix, présenté par P&O Marinas, à Port Rashid, Dubaï. Pour l’événement, qui aura lieu les 9 et 10 décembre 2023, SailGP accueillera un nouveau partenaire, Emirates Airline et un partenaire présentateur de revenus chez P&O Marinas après avoir vendu les billets la première année. L’investissement d’Emirates et de P&O Marinas représente l’investissement et le dévouement continus visant à faire de Dubaï une plaque tournante de premier plan en matière de sport et de divertissement et à tirer parti d’expériences de croisière uniques à travers de multiples points de contact.
Les billets sont désormais en vente pour l’Emirates Dubai Sailing Grand Prix présenté par P&O Marinas – soutenu par le Dubai Sports Council – qui promet des courses spectaculaires sur le terrain avec une véritable offre d’hospitalité de luxe à la Dubaï. Suite à un partenariat réussi lors du Grand Prix de France de Voile à Saint-Tropez (septembre 2023), Nikki Beach Resorts & Spa Dubai apportera son ambiance de fête de renommée mondiale à SailGP pour un spectacle exclusif pour les fans au cœur de Port Rashid.
L’annonce à Dubaï – qui sera la sixième étape de la saison 4 – portera la ligue à un record de 13 événements, le plus important de l’histoire de la ligue. Les fans pourront voir le bateau révolutionnaire F50 de SailGP déjouer la régate à quelques mètres du rivage et avec vue sur certaines des attractions mondialement reconnues de Dubaï à Mina Rashid.
من المقرر أن يعيد سباق جائزة الإمارات دبي للإبحار الكبير السباقات المتطورة التي أثارت إعجاب المشجعين في عام 2022 في حدث نفد بالكامل، حيث تمثل فرق عالمية المستوى أستراليا، كندا، الدنمارك، فرنسا، ألمانيا، بريطانيا العظمى، نيوزيلندا، وتتنافس إسبانيا وسويسرا والولايات المتحدة على nom. L’événement de Dubaï devrait devenir un incontournable du Championnat du monde SailGP à succès, qui propose des courses à terre dans des lieux emblématiques du monde entier, notamment Abu Dhabi, Auckland, les Bermudes, Cadix, Chicago, Halifax, Los Angeles, New York, Saint-Pétersbourg. -Tropez, Sydney et Saint-Francisco et Tarente.
Russell Coates, PDG de SailGP, a déclaré : « Nous sommes ravis de ramener SailGP au siège de P&O Marinas et d’Emirates, après nos débuts réussis l’année dernière. Revenir à Dubaï contribuera à amplifier nos ambitions de développer le sport à travers les Émirats arabes unis, et avec nous Deux partenaires exceptionnels sont désormais à bord, et nous attendons avec impatience ce que l’événement de Dubaï de cette année pourra réaliser en accueillant encore plus de fans au Mina Rashid Racing Stadium.
Adnan Kazim, directeur commercial d’Emirates, a déclaré : « Emirates soutient le sport de la voile depuis près de 20 ans, c’est pourquoi accueillir SailGP dans notre Dubaï natal et positionner la ville comme l’un des moments forts du calendrier de la ligue est un moment de fierté. , et nous attendons avec impatience une action exaltante et un front de mer animé dans quelques mois seulement.
Notre partenariat avec Sail GP souligne également l’engagement d’Emirates à renforcer la position de Dubaï en tant que centre d’excellence sportive et destination privilégiée pour les événements sportifs d’élite grâce à ses installations de classe mondiale et ses sites emblématiques. Nous sommes convaincus que cet événement sera une fois de plus très populaire parmi les communautés multinationales dynamiques d’ici, avec des équipes attendues de 10 pays.
Hamza Mustafa, directeur de l’exploitation de P&O Marinas, a déclaré : « SailGP est de retour à Dubaï ! Nous sommes ravis d’accueillir ce fantastique événement international de voile à la marina Mina Rashid, la destination idéale pour tout ce qui est marin. Notre partenariat renforce notre engagement à faire de Dubaï une plaque tournante maritime de premier plan et une destination mondiale. des athlètes de classe mondiale participent à une course de haut niveau qui vous coupera le souffle. »
Port Rashid offrira aux fans un point de vue exaltant pour découvrir la course de bateaux F50 à grande vitesse sous leurs yeux. Pendant deux jours et cinq courses, dix équipes nationales s’affronteront pour les points, avant une confrontation finale pour déterminer le vainqueur de l’événement parmi les trois meilleures équipes.
Les fans qui souhaitent faire partie de l’action lors de l’Emirates Dubai Sailing Grand Prix, présenté par P&O Marinas du 9 au 10 décembre, doivent se rendre sur SailGP.com/Dubai pour plus de détails et pour acheter des billets, qui sont en vente dès maintenant.
Un certain nombre de catégories de billets sont disponibles ;
Amphithéâtre au bord de l’eau
Regardez l’action à grande vitesse sur l’eau à moins de 50 mètres de l’hippodrome. La tribune Waterfront est située dans la zone officielle des spectateurs, avec de grands écrans et des commentaires en direct sur la course. Les invités auront accès au terrain de course, qui comprend un espace de restauration, des activités pour les fans et des kiosques de marchandises.
Tribune Premier Waterfront en partenariat avec Nikki Beach Resorts & Spa Dubai
Nouveauté 2023 ! Vivez le frisson, le drame et l’excitation de la course nautique la plus excitante au monde, combinés à la haute énergie et à l’atmosphère du célèbre Nikki Beach Resort & Spa de Dubaï. Pour la première fois à Dubaï mais pour la deuxième fois en partenariat avec SailGP, le célèbre Nikki Beach collaborera avec SailGP pour accueillir les invités dans le hall principal avec une atmosphère animée juste en face des courses à grande vitesse.
Les clients pourront profiter de tabourets de bar dotés de grands écrans pour regarder des émissions en direct et d’un salon Nikki Beach haut de gamme pour se détendre et savourer des repas et des boissons exclusifs, avec des animations des DJ résidents du Nikki Beach Dubaï. Il comprend également un parking prioritaire, un laissez-passer d’entrée prioritaire à l’événement et l’accès au terrain de course abritant des boutiques et des activités pour les fans.
Visites des bases d’équipe
Faites une visite exclusive et découvrez les coulisses de SailGP. Avec le Team Base Tour, profitez d’une visite exclusive des « stands garages » où les athlètes et les équipes à terre préparent leurs bateaux de course F50 de haute technologie. La visite offre une occasion rare de voir de près les athlètes d’élite de SailGP et les voiliers de pointe, alors que les équipes se préparent pour la bataille à Port Rashid.
Apportez votre propre bateau
Enfin, regardez l’action depuis votre propre bateau, en saisissant un drapeau SailGP BYOB pour bénéficier du meilleur point de vue autour de l’hippodrome, au cœur de l’action. Profitez d’un accès exclusif les deux jours de course et d’un accès aux commentaires de course en direct via VHF. Les bateaux sans pavillon seront maintenus à au moins 200 mètres derrière les bateaux battant pavillon.
Yachts à adrénaline
Promu par la principale agence de services maritimes BWA Yachting et P&O Marinas, SailGP Adrenaline Yachts est une expérience de superyacht haut de gamme qui offre la meilleure visibilité de course sur les limites de la piste de Port Rashid. Les membres recevront également un accès exclusif à l’événement SailGP, pour une expérience unique des courses nautiques les plus excitantes.
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Geri Horner quitte son mari Christian et sa fille Bluebell pour assister à la première britannique d’un documentaire sur Beckham tout en négligeant de rencontrer Victoria pour promouvoir son nouveau livre à New York.
Geri Horner était sans sa famille alors qu’elle se rendait mardi dans un studio de télévision de New York – ce qui n’était pas une surprise, étant donné qu’ils étaient de l’autre côté de l’Atlantique pour soutenir son ancienne camarade de groupe Victoria Beckham lors de la première à Londres.
La Spice Girl semble ignorer le lancement officiel de la nouvelle série Netflix Beckham – un regard biographique sur la vie et la carrière de l’ancien footballeur David – bien que involontairement, puisque la première de la série le 3 octobre a coïncidé avec sa tournée actuelle de livres.
Laissant son mari Christian Horner et sa fille Bluebell, 17 ans, assister au spectacle de l’O2 Arena en son absence, Geri, 51 ans, était sur place pour accueillir les fans alors qu’elle se préparait à apparaître dans Good Morning America.
La star britannique, vêtue d’une élégante robe blanche, a attiré une foule nombreuse devant sa résidence de Manhattan, où elle a discuté de son nouveau livre pour enfants, Rosie Frost and the Falcon Queen.
Des chaussures à plateforme crème complétaient le look, tandis que son look blond fraise caractéristique était stylé avec une simple séparation sur le côté.
En septembre, Geri a partagé sur Instagram un aperçu du moment où elle a appris que son nouveau livre pour enfants serait publié.
La chanteuse a déjà connu du succès avec les histoires d’Eugenia Lavender avant de signer un contrat de deux livres pour sa dernière série d’aventures.
On peut voir Geri crier de joie lorsqu’on lui annonce la nouvelle par téléphone alors qu’elle se promène dans l’aéroport.
Elle a posté une photo avant sa prochaine tournée de livres aux États-Unis et a écrit : « C’est à ce moment précis que j’ai découvert qu’il allait être publié ! » Je suis tellement excité de vous voir tous lors de ma tournée de lecture américaine dans deux semaines.
L’histoire tourne autour de l’orpheline Rosie Frost qui est envoyée sur une île mystérieuse, qui abrite des adolescents inhabituels et également un sanctuaire pour des espèces menacées.
Parlant du livre, Geary a déclaré qu’elle espérait qu’il inciterait les jeunes lecteurs à « trouver leur force et leur force » face aux défis.
« Rosie Frost vit dans mon cœur depuis longtemps et c’est le moment idéal pour la présenter au monde », a-t-elle déclaré.
« J’espère que sa force face à l’adversité et son chemin pour croire en elle-même inspireront les jeunes lecteurs du monde entier à trouver leur force et leur pouvoir face aux défis de leur propre vie. »
Linas Alsinas, rédacteur en chef de Scholastic UK, a déclaré que Rosie Frost et la Reine Faucon « révèleront une toute nouvelle dimension de l’imagination extraordinaire de Geri Halliwell Horner : un mélange passionnant d’histoire, de mystère, de musique et d’aventure ».
« Rosie Frost est l’héroïne au grand cœur dont nous avons tous besoin, et son expédition sur Bloodstone Island est pleine de surprises qui laisseront les fans en redemander. »
Gerry avait déjà écrit une série de livres pour enfants en 2008, sur les aventures d’Eugenia, neuf ans, un personnage basé sur Gerry, qui connut un énorme succès.
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