janvier 16, 2022

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L’Irlande se classe première en Europe pour la consommation de fruits et légumes

Une nouvelle étude de l’Union européenne révèle que les Irlandais mangent quotidiennement plus de fruits et légumes que leurs homologues européens.

La consommation quotidienne de cinq portions de fruits et légumes la plus élevée parmi les États membres de l’UE a été enregistrée en Irlande, où 33 % de la population de plus de 15 ans consomme ses cinq portions par jour.

la Etude Eurostat Il a révélé qu’en 2019, 33% des personnes dans l’Union européenne ne consommaient aucun fruit ou légume par jour, tandis que seulement 12% de la population consommait les cinq portions ou plus recommandées par jour.

En moyenne, plus de la moitié de la population de l’UE (55%) a déclaré manger entre 1 et 4 portions de fruits et légumes par jour.

L’Irlande est suivie par les Pays-Bas (30 %), le Danemark (23 %) et la France (20 %).

L’apport quotidien le plus faible a été observé en Roumanie, où seulement 2 % de la population mangeait au moins cinq portions de fruits et légumes, suivie de la Bulgarie et de la Slovénie (5 % chacune) et de l’Autriche (6 %).

Source : Eurostat

L’étude a également révélé que la consommation quotidienne de fruits et légumes des femmes est plus élevée que celle des hommes. L’étude note qu’en moyenne, 58% ont déclaré avoir mangé 1 à 4 portions, contre 51% pour les hommes.

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Lorsqu’il s’agissait de sauter complètement la consommation de fruits et légumes, plus d’hommes que de femmes ont déclaré (39 % contre 27 %).

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écrire à le magazine pendant le week-end, Le Dr Jolanta Burke a expliqué Que nous pouvons avoir besoin de plus de cinq par jour pour maintenir notre santé et éviter le risque de maladie.

Une étude a révélé que nous devons manger sept portions par jour pour réduire le risque de décès par cancer et maladies cardiaques – une autre étude a déclaré qu’il fallait jusqu’à dix portions pour réduire ces décès de 30 %.